Энергия тела

Говоря о белках или аминокислотах в мире пищевых добавок, следует сказать, что есть много сомнений, учитывая большое количество продуктов на рынке. Оба имеют схожую цель, но организм по-разному реагирует друг на друга. Спортивные добавки — это помощь людям, которые занимаются спортом для достижения лучших результатов. Узнайте больше о белковых или аминокислотных добавках Сколько белка нам … Читать далее БЕЛКИ ИЛИ АМИНОКИСЛОТЫ, ПОЧЕМУ РЕКАНСИРОВАТЬ?

Сегодня мы поговорим о том, как увеличить мышечную массу, силу или тонус. Также как использовать электростимулятор, с какой интенсивностью и подходящим временем. Когда мы хотим увеличить мышечную массу, силу или тонус, мы должны увеличить интенсивность упражнений , максимум с 8 до 12 повторений, чтобы выполнить их безопасно и сократить время тренировки, с 3 до 6 … Читать далее Как увеличить мышечную массу, силу или тонус с помощью тренировок и электростимуляторов

Мышечная активность получается из энергии, хранящейся в ATP . Восстановление АТФ в скелетных мышцах человека достигается благодаря тому, что в организме человека есть три энергетические системы для его восстановления: Фосфагенная система (означает, что она генерируется, даже если нет кислорода, называется анаэробной эволюцией). Гликолиз (есть два типа: быстрый гликолиз и медленный гликолиз, они также являются анаэробными). … Читать далее ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА (I) Фосфагены

В нашей предыдущей статье мы обсудили мышечную активность и три энергетические системы человеческого тела для восстановления АТФ и подробно обсудили систему фосфагена. Сегодня мы поговорим о второй системе, гликолизе. Мы помним, какие три энергетические системы: система фосфагенов, гликолиза и окислительной системы. Чтобы люди могли справляться со своими ежедневными задачами, им необходимо иметь энергию, и для … Читать далее Энергетические системы организма человека (II) Гликолиз